Écrit par Antoine Chazal,rédaction de newzy le
10-06-2009
Dix heures par jour au bureau ? Vous êtes probablement victime du "Sick Building Syndrome". Régis Saulnier, conseiller médical en environnement intérieur, livre son diagnostic pour faire de votre entreprise un lieu vivable, agréable et sain...
Stress, fatigue, absentéisme, vos collaborateurs n'ont pas le moral ? Vous constatez une augmentation des arrêts maladie dans votre entreprise ? Et si c'était le bureau, l'origine du mal ?
Avez-vous déjà entendu parler du SBM ? Pardon du "Syndrome du Bâtiment malsain" ou "Sick Building Syndrome" ? Non ? Eh bien figurez-vous qu'entre l'air vicié de la clim' mal réglée, les peintures et les moquettes bourrées de composants chimiques, les émanations provenant des imprimantes ou des photocopieuses, les champs électriques, les ondes électromagnétiques et le Wifi qui flotte dans l'air...
Bref vous êtes cerné, contaminé. Pour un peu vous feriez retentir le terrible grésillement d'un compteur Geiger ! Le constat est sans appel, votre environnement de travail est pollué. Or à votre bureau, vous y restez quotidiennement près de dix heures comme tout bon collaborateur qui se respecte ! Dans ce laps de temps, vous aurez respiré près de 15 kg d'air, absorbé au passage une quantité considérable de produits toxiques et pour couronner le tout, vous aurez été soumis à un véritable bombardement d'ondes ! ( Cf. Table ronde sur les radiofréquences au ministère de la santé et du sport en date du 23 avril 2009 ) Le cocktail est explosif, les effets sur la santé établis : fatigue, irritations oculaires, multiplication des infections respiratoires... C'est ça le syndrome du bâtiment malsain !
Pour autant, "rien n'est irréversible", explique Régis Saulnier. "Travailler dans un milieu plus sain reste possible", ce conseiller médical en environnement intérieur en est convaincu... Inutile donc de délocaliser vos "open space" au sommet du col du Galibier. Même sur la dalle très minérale de La Défense, on peut travailler dans un environnement plus "vert" !
Règle n°1 : Faites une analyse de la qualité de votre air...
La première source de pollution dans les bureaux, comme dans tous les types d'habitation d'ailleurs, c'est l'air. Benzène, toluène, formaldéhyde, j'en passe et des meilleures, toutes ces particules flottent en permanence dans l'atmosphère confinée de nos bureaux et viennent doucement mais quotidiennement remplir les alvéoles de nos poumons. Face à ce mal invisible, le premier réflexe à avoir, c'est d'aérer. "L'air ne se renouvelle pas facilement dans un bureau, alors si vous n'êtes pas au 23ème étage d'une tour, ouvrez les fenêtres plusieurs fois par jour, été comme hiver, insiste Régis Saulnier. Même très pollué comme dans Paris, l'air est de meilleure qualité à l'extérieur que dans la grande majorité des locaux qui accueillent des bureaux." Simple, efficace mais pas parfait, ce geste peut déjà améliorer le fond de l'air lourd et un peu plombé de votre espace de travail !
Mais pour que vos poumons respirent un air comparable à celui des verts alpages, car c'est possible, il faut d'abord faire un check-up de votre environnement de travail. "Système de ventilation, état de la climatisation, présence de moisissures, température ambiante, taux d'hygrométrie dans les pièces, entretien des filtres des photocopieurs et des imprimantes, moquettes, peintures, mobilier de bureau, il faut commencer par faire une analyse complète de la qualité de l'air et des éventuelles sources de pollution de l'air et, en fonction des résultats, prendre les mesures adéquates. Ca peut aller du simple entretien du système de ventilation à effectuer plus régulièrement à l'installation de purificateurs d'air jusqu'à la complète réfection du bâtiment avec une utilisation généralisée de matériaux HQE..."
Règle n°2 : Chassez les mauvaises ondes...
Wifi, téléphones cellulaires, l'atmosphère de toute entreprise est assaillie d'ondes. Il y a celles que vous émettez au sein de votre boîte et celles que l'on oublie un peu vite, celles des voisins. Vous n'avez qu'à faire le test. Affichez les réseaux sans fil disponibles depuis votre ordinateur, et vous allez découvrir que votre laptop peut sans difficulté se connecter à une quinzaine de réseaux sans fil disponibles à proximité. Si vous bossez en Creuse, évidemment c'est de la triche !!! Reste que le Wifi comme les ondes qui permettent à nos Blackberry et autres iPhones de "capter" inondent littéralement nos environnements de travail. "On est arrivé à un tel niveau de radiofréquences présentes dans l'atmosphère de l'entreprise que l'on pourrait, en caricaturant, dire qu'il y a aujourd'hui l'équivalent d'une antenne relais dans chaque espace de travail. Des antennes relais dont on cherche aujourd'hui à abaisser les seuils d'émission et qu'on veut éloigner des lieux sensibles comme les écoles." ( Cf : Grenelle des ondes ).
Pour vous protéger de ces nuisances invisibles, il existe dans le commerce un certain nombre de filtres et de peintures spécialement conçues pour se protéger des ondes. "Films à appliquer sur les vitrages, rideaux de cuivre ou en fil d'argent, peintures au graphite, on peut tout à fait travailler dans un bureau sain sans se faire bombarder la tête par les ondes des voisins", souligne Régis Saulnier.
Encore faut-il qu'à l'intérieur de son propre espace, tout le monde débranche son portable et revienne au système filaire pour connecter son ordinateur...
Règle n°3 : Mettez des plantes
Dracaena Warnechii, Spathiphyllum, Aloes, Orchidée Papillon, Ficus Benjamina, elles ont toutes des noms à coucher dehors et pourtant c'est à l'intérieur qu'elles sont le plus utiles. Car, en plus d'être vertes, de fleurir, de faire de la photosynthèse et de produire du dioxygène durant la journée, elles dépolluent. À chacune leur spécialité, certaines sont expertes dans la décomposition des produits chimiques alors que d'autres, comme les cactus, se font un plaisir de détruire les ondes. Mais le mieux paraît-il, c'est d'en mettre plusieurs et de différentes sortes.
La composition de trois plantes permettrait de désintoxiquer l'équivalent de 30 m2. Mais attention car même dans le vert, il y a des travers. Car si ces belles plantes dépolluent, elles n'en sont pas moins allergisantes. Or quand on sait qu'un Français sur trois est allergique mieux vaut se renseigner avant de tapisser les murs de végétaux façon façade du musée du quai Branly...
Vous avez appliqué les trois conseils de Régis Saulnier, alors maintenant inspirez très profondément. Vous allez constater que vous êtes plus efficace et plus productif...
À lire aussi :
" Coaching Écolo - Des conseils de pros pour respecter l'environnement ! "
de Clara Delpas et Michel Reuss, aux éditions Aubanel, sept. 2008, 19 €
1. Ecrit par Lucie, le 2009-10-30 15:31:35 Bonjour,
Maman soucieuse de la qualité de l'air de mon domicile, j'avais commandé un kit de la qualité de l'air (le plus complet) sur le site www.zayho.com. Un trés bon site pour suivre la régle 1 de manière économique que je vous recommande.
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